Slik jobber en naprapat – metodene som gir resultater

Mange lurer på hvordan en naprapat jobber, hva behandlingen består av og hva som skiller det fra annen manuell behandling. Her får du en oversikt over metodene som brukes ved Forma Fokus – og hvorfor de fungerer.

Slik jobber en naprapat – metodene som gir resultater

✋ Manuell muskelbehandling

Dette innebærer behandling av:

• stramme muskler

• ømme punkter

• overbelastede strukturer

Målet er å redusere spenning, bedre sirkulasjon og gi kroppen rom til å bevege seg normalt igjen.

🔄 Leddmobilisering

Skånsomme og kontrollerte bevegelser brukes for å:

• gjenopprette normal bevegelighet

• redusere stivhet

• avlaste omkringliggende muskler

Dette oppleves ofte som lett og behagelig.

⚡ Leddjustering / manipulasjon

En presis, rask bevegelse brukes for å:

• forbedre funksjon i et ledd

• redusere smerte

• fremme normal bevegelse

Det er alltid frivillig og gjøres kun der det er trygt og hensiktsmessig.

🪡 Dry needling

Effektivt ved:

• muskelknuter

• stramme og smertefulle punkter

• hodepine og referert smerte

Nålen påvirker dype muskler på en måte som ikke er mulig med hendene alene.

🧠 Nevrologisk aktivering

Brukes for å:

• aktivere svake muskler

• bedre stabilitet

• øke kontroll i bevegelse

Dette er særlig nyttig ved langvarige smerter.

🏋️ Øvelser som gir varige resultater

Øvelser er en viktig del av behandlingen, og du får:

• enkle bevegelser som støtter behandling

• øvelser for styrke, kontroll og mobilitet

• råd om hva som hjelper deg i hverdagen

Målet er alltid at du skal være trygg på egen kropp – også mellom timene.

Bestill time